Como conseguir uma bolsa de natação nos EUA (2026)

Por que nadadores internacionais escolhem programas universitários dos EUA?

Os Estados Unidos têm o sistema de natação universitária mais desenvolvido do mundo. Com mais de 600 programas universitários de natação em todas as divisões, os EUA oferecem aos nadadores internacionais algo que nenhum outro país oferece — a chance de competir em nível de elite enquanto conquistam um diploma universitário, muitas vezes por um custo bem menor.

Diferente da maioria dos países, em que os nadadores precisam escolher entre treinar e estudar depois do ensino médio, o sistema universitário dos EUA é construído em torno do modelo de estudante-atleta. Você treina 20 horas por semana com treinadores de nível mundial, tem acesso a instalações de ponta e compete contra alguns dos melhores nadadores do planeta — tudo isso enquanto faz sua graduação.

Muitos nadadores olímpicos passaram pelo sistema universitário dos EUA: Caeleb Dressel nadou na Florida, Katie Ledecky em Stanford, Ryan Murphy em Cal. Nadadores internacionais têm a mesma oportunidade. Na verdade, nadadores internacionais são muito valorizados pelos programas dos EUA porque trazem diversidade, experiência de outros sistemas de treino e, muitas vezes, uma base forte em piscina longa.

A oportunidade financeira também é grande. A mensalidade para quem é de fora do estado em uma universidade dos EUA pode custar $40,000-$70,000 por ano. Mesmo uma bolsa de natação parcial de 50% economiza para sua família $80,000-$140,000 em quatro anos. Somando a ajuda acadêmica, alguns nadadores internacionais pagam muito pouco ou nada.

Quantas bolsas de natação uma faculdade pode oferecer?

Antes de começar a contatar treinadores, você precisa entender como as bolsas de natação funcionam em cada divisão. A NCAA regula rigorosamente quantas bolsas cada programa pode oferecer:

NCAA Division I

• Men's swimming: 9.9 total scholarships (equivalency sport — split across the roster)
• Women's swimming: 14 total scholarships (equivalency sport)
• Tamanho típico do elenco: 25-35 nadadores
• Bolsa média por atleta: 30-50% dos custos
• Os melhores recrutas podem receber pacotes de 75-100%

NCAA Division II

• Men's swimming: 8.1 total scholarships
• Women's swimming: 8.1 total scholarships
• Elencos menores significam, em alguns casos, mais bolsa por nadador
• Programas fortes, com natação competitiva

NCAA Division III

• No athletic scholarships — but generous academic and need-based aid
• Muitas faculdades D3 oferecem $20,000-$35,000+ em bolsas de mérito acadêmico
• Ótima opção para estudantes-atletas completos
• Instituições acadêmicas fortes (Johns Hopkins, Emory, MIT etc.)

NAIA

• Up to 8 full scholarships for both men's and women's swimming
• Times menores = porcentagens maiores de bolsa por atleta
• Processo de elegibilidade mais simples para atletas internacionais
• Muitas vezes ignorada, mas oferece um ótimo custo-benefício

A conclusão principal: bolsas integrais na natação são raras na D1 porque a natação é um “equivalency sport”, ou seja, os treinadores dividem o orçamento de bolsas pelo time. Mas bolsas parciais combinadas com ajuda acadêmica ainda podem cobrir a maior parte ou a totalidade dos seus custos. É por isso que é importante abrir o leque entre as divisões.

De quais tempos de natação e pontos FINA você precisa?

Essa é a pergunta mais comum dos nadadores internacionais, e a resposta honesta é: depende do programa. Um tempo que faz você ser recrutado por uma faculdade D1 de nível médio pode nem chamar a atenção de Texas ou Cal. Aqui estão referências realistas:

Tempos de referência masculinos (50m LCM → equivalente aproximado em SCY)

Prova	D1 de ponta	D1 médio	D2/NAIA
100m livre	48-49s	50-52s	52-55s
200m livre	1:48-1:50	1:50-1:55	1:55-2:00
100m peito	1:00-1:02	1:02-1:06	1:06-1:10
100m borboleta	52-54s	54-57s	57-60s

FINA points are an excellent universal metric because they normalize performance across events. As a rough guide:

• 700+ FINA points: Competitive for top-25 D1 programs
• 600-700 FINA points: Competitive for mid-tier D1 programs
• 500-600 FINA points: Competitive for D2, lower D1, and top NAIA
• 400-500 FINA points: Competitive for NAIA and NJCAA programs

Lembre-se de que seus tempos são apenas o ponto de partida. Os treinadores também olham sua trajetória de evolução, versatilidade (você nada várias provas?), valor nos revezamentos, idade de treino e potencial de desenvolvimento ao longo de quatro anos.

O que os treinadores universitários de natação procuram em um recruta?

Os tempos abrem a porta, mas os treinadores avaliam muito mais do que o cronômetro. Isto é o que mais importa no processo de recrutamento:

1. Tempos competitivos e tendência de evolução

Os treinadores querem ver seus melhores tempos pessoais E a sua evolução. Um nadador que baixou 3 segundos nos 200 livre no último ano é mais atraente do que alguém com tempos um pouco mais rápidos que estagnou. Inclua um gráfico de evolução dos tempos no seu currículo de natação.

2. Versatilidade de provas e valor nos revezamentos

A natação universitária gira em torno de dual meets e da pontuação nos campeonatos. Os treinadores precisam de nadadores que somem pontos em várias provas e fechem revezamentos. Se você nada os 100 e os 200 do seu estilo e ainda contribui no revezamento medley, vale muito mais do que um especialista em uma prova só.

3. Preparação acadêmica

Os treinadores não podem recrutar você se você não conseguir ser admitido. Bons resultados acadêmicos — principalmente a proficiência em inglês (TOEFL 80+ ou IELTS 6.5+) — tornam você um recruta muito mais fácil. Um alto desempenho acadêmico também libera bolsas acadêmicas que os treinadores podem somar à bolsa esportiva.

4. Caráter e facilidade de ser treinado

Recrutas internacionais são um compromisso maior para os treinadores porque você está longe de casa. Eles querem saber se você é maduro, aberto a ser treinado e vai contribuir de forma positiva para a cultura do time. Sua comunicação durante o processo de recrutamento mostra tudo isso.

5. Vídeos

Embora os tempos sejam a principal métrica na natação, os vídeos de provas ajudam os treinadores a avaliar sua técnica, viradas, fases submersas e estratégia de prova. Filme suas melhores provas de fora da água (vista lateral) e inclua um vídeo de highlights de 2-3 minutos nos seus contatos.

Quando um nadador deve começar o processo de recrutamento?

O momento certo é fundamental no recrutamento da natação universitária. Comece tarde demais e as melhores oportunidades já terão passado. Aqui está um cronograma mês a mês para nadadores internacionais:

18-24 meses antes da matrícula (junior year / 16-17 anos)

• Pesquise programas universitários de natação nos EUA — crie uma lista-alvo de 30-50 faculdades
• Registre-se no NCAA Eligibility Center (para faculdades da NCAA)
• Comece a fazer o TOEFL ou o IELTS se o inglês não for sua língua materna
• Monte seu currículo de natação com tempos, pontos FINA, conquistas e informações acadêmicas
• Comece a filmar suas provas para o vídeo de highlights
• Mande os primeiros e-mails de apresentação aos treinadores da sua lista-alvo

12-18 meses antes da matrícula (verão antes do senior year)

• Compita nos principais campeonatos de verão — esses tempos são os que mais importam
• Dê continuidade com os treinadores que responderam ao seu primeiro contato
• Marque tours virtuais pelo campus e videochamadas com a comissão técnica
• Reduza sua lista a 10-15 alvos sérios
• Comece a se preparar para o SAT/ACT se suas faculdades-alvo exigirem

6-12 meses antes da matrícula (outono do senior year)

• Conversas de recrutamento ativas com os treinadores — espere ligações/videochamadas
• Visitas oficiais e não oficiais ao campus (se o orçamento permitir)
• Receba e avalie as ofertas de bolsa
• Conclua as candidaturas de admissão
• Assine sua National Letter of Intent (NLI) no período de assinatura antecipado ou tardio

0-6 meses antes da matrícula

• Cumpra os requisitos de elegibilidade da NCAA
• Solicite seu visto de estudante (F-1)
• Organize moradia e viagem
• Comece o plano de treino de pré-temporada do seu novo treinador

O que um currículo de recrutamento de natação deve incluir?

Seu currículo de natação é a primeira coisa que o treinador vê. Ele precisa ser profissional, claro e fácil de ler em 30 segundos. Veja exatamente o que incluir:

Seções essenciais do currículo de natação

1. Personal Information: Full name, date of birth, nationality, height, weight, current club, and coach name/email
2. Academic Information: GPA (converted to US 4.0 scale), intended major, graduation year, TOEFL/IELTS scores, SAT/ACT if available
3. Best Times Table: All your events in both LCM and SCY conversions, with FINA points for each. Highlight your top 3 events.
4. Time Progression: Show your improvement over the past 2-3 seasons. Coaches love seeing an upward trajectory.
5. Competition History: National championships, international meets, major competitions. Include placements and dates.
6. Achievements: National records, national team selection, medal counts at major meets
7. Video Links: YouTube or Google Drive links to race footage. Label each video with the event, time, and competition.
8. References: Current coach contact information and any other references

Keep it to one page — two maximum. Coaches review hundreds of recruit profiles and will not read a five-page document. Use a clean, professional layout. If you want help creating a polished athlete profile that coaches actually respond to, platforms like Athly AI can guide you through the process and format everything professionally.

Como entrar em contato com treinadores universitários de natação dos EUA?

É aqui que a maioria dos nadadores internacionais erra. Esta é uma abordagem comprovada:

O primeiro e-mail

Seu primeiro e-mail a um treinador deve ser conciso, personalizado e focado em ação. Aqui está uma estrutura:

Subject: [Your Name] — [Event] [Time] — [Country] — Class of [Year]

Caro Coach [Sobrenome],

Meu nome é [Nome], sou um nadador de [idade] anos de [País/Clube]. Estou escrevendo porque tenho muito interesse no programa de natação da [Nome da Universidade] e na oportunidade de competir no nível universitário enquanto faço a graduação em [Curso].

Minhas principais provas e tempos são:

- 100m livre: [tempo LCM] ([conversão SCY]) — [pontos FINA]

- 200m livre: [tempo LCM] ([conversão SCY]) — [pontos FINA]

[1-2 frases sobre por que você tem interesse especificamente no programa deles]

Anexei meu currículo de natação e um link para os vídeos das minhas provas. Eu adoraria a oportunidade de conversar sobre como poderia contribuir para o [Nome do Time].

Obrigado pelo seu tempo.

Regras principais para contatar treinadores

• Personalize every email. Mention something specific about the program — their conference, recent results, a swimmer you admire, the school's academic strengths.
• Lead with your times. Coaches do not have time for long stories. Put your best times in the first paragraph.
• Follow up. If you do not hear back in 10-14 days, send a polite follow-up. Coaches are busy and emails get buried.
• Cast a wide net. Contact 30-50 programs across D1, D2, and NAIA. You need options.
• Use the right email. Find the head coach or recruiting coordinator's email from the school's athletics website — not generic department emails.

Managing outreach to 30-50 coaches across multiple divisions can be overwhelming. Athly AI simplifies this by giving you access to a database of 30,025 college coaches and helping you manage your recruiting communications in one place.

Que oportunidades de natação existem além da NCAA Division I?

A maioria dos nadadores internacionais fica obcecada com os programas D1 porque é o que vê na TV. Mas os programas de natação da D2, da NAIA e da NJCAA oferecem oportunidades incríveis, muitas vezes com um custo-benefício melhor:

Natação na NCAA Division II

A natação da D2 é muito competitiva, com muitos nadadores logo abaixo do nível D1. A estrutura de bolsas (8.1 por gênero) combinada com elencos menores significa que você pode conseguir uma porcentagem de bolsa maior do que em uma faculdade D1. Programas como o da Drury University se tornaram potências da natação que rivalizam com muitos programas D1.

Natação na NAIA

A NAIA talvez seja o segredo mais bem guardado para nadadores internacionais. Com até 8 bolsas integrais e times menores, a sua bolsa individual muitas vezes é maior. O processo de elegibilidade é mais simples — não é preciso o NCAA Eligibility Center, basta cumprir os padrões acadêmicos da NAIA. Faculdades como Keiser University e SCAD construíram programas competitivos em nível nacional.

NJCAA (junior colleges)

Se seus tempos ainda não estão no nível das faculdades de quatro anos ou seus estudos precisam melhorar, a NJCAA é uma excelente porta de entrada. Você nada por dois anos em um junior college, melhora seus tempos e seu GPA e depois se transfere para uma universidade de quatro anos com bolsa. Muitos dos melhores nadadores da D1 começaram a jornada em um junior college.

Quais são os requisitos de elegibilidade da NCAA para nadadores internacionais?

Atletas internacionais precisam cumprir requisitos de elegibilidade específicos para competir na NCAA. Veja do que você precisa:

• NCAA Eligibility Center registration: Create an account at eligibilitycenter.org and have your transcripts evaluated
• Academic requirements: Complete a core curriculum equivalent — the Eligibility Center evaluates international transcripts on a case-by-case basis
• Amateurism certification: You must certify your amateur status. Be careful with prize money from competitions — NCAA amateurism rules are strict
• English proficiency: Most schools require TOEFL (80+ iBT) or IELTS (6.5+) for admission
• SAT/ACT: Some schools still require standardized test scores, though many have gone test-optional since 2020
• Student visa (F-1): Once admitted, you will need an I-20 from the university to apply for your student visa

Comece o processo de elegibilidade cedo — a avaliação do histórico escolar de estudantes internacionais pode levar 8-12 semanas. Não deixe atrasos na papelada custarem sua oportunidade de bolsa.

Quais erros os nadadores internacionais cometem no recrutamento?

Erro 1: mirar apenas programas D1

Se seus tempos estão na faixa da D2/NAIA, você vai perder meses mandando e-mail para treinadores D1 que nunca vão responder. Seja realista sobre o seu nível e mire programas em que você será competitivo e valorizado.

Erro 2: mandar e-mails genéricos em massa

Os treinadores percebem na hora um e-mail copiado e colado. Tire 10 minutos para personalizar cada mensagem. Cite coisas específicas do programa, da faculdade ou da trajetória do treinador.

Erro 3: começar tarde demais

Muitos nadadores internacionais começam o processo de recrutamento 6 meses antes da data em que querem se matricular. A essa altura, a maior parte do dinheiro das bolsas já foi distribuída. Comece com 18-24 meses de antecedência.

Erro 4: não converter os tempos para SCY

Os treinadores dos EUA pensam em piscina curta em jardas (piscina de 25 jardas), não em piscina longa em metros. Sempre inclua as conversões para SCY no seu currículo e nos e-mails. Um treinador que precisa converter seus tempos sozinho pode simplesmente não se dar ao trabalho.

Erro 5: deixar os estudos de lado

Seus tempos chamam a atenção do treinador, mas notas ruins podem acabar com o negócio. Um GPA forte e boas notas nos testes não só ajudam na admissão como também liberam bolsas acadêmicas adicionais que complementam a bolsa esportiva.

Perguntas frequentes

De quais tempos de natação eu preciso para uma bolsa D1?

Os tempos de natação para a D1 variam por prova, gênero e competitividade do programa. Como referência geral para homens, mire tempos a até 5-10% do índice NCAA B-cut. Por exemplo, um nadador de 100m livre deve buscar em torno de 47-49 segundos (SCY) para programas D1 de nível médio, enquanto programas de elite como Stanford ou Texas esperam tempos mais próximos de 44-45 segundos. Para mulheres, um tempo competitivo nos 100m livre fica em torno de 50-53 segundos para a D1 de nível médio e 48-50 segundos para os melhores programas. Converta seus tempos de piscina longa (LCM) para piscina curta em jardas (SCY), já que a natação universitária dos EUA usa piscinas de 25 jardas. Ferramentas como a calculadora de conversão de tempos da USA Swimming podem ajudar.

Nadadores internacionais podem conseguir bolsas integrais?

Sim, nadadores internacionais podem receber bolsas integrais, mas elas são raras na natação. Os programas de natação masculina da NCAA D1 têm apenas 9.9 bolsas para dividir pelo time inteiro (normalmente 20-30 nadadores), enquanto os programas femininos têm 14. Isso significa que a maioria das bolsas é parcial, cobrindo 25-75% dos custos. Porém, os melhores nadadores internacionais, com tempos competitivos em nível nacional, muitas vezes recebem pacotes maiores. As faculdades da NAIA às vezes conseguem oferecer pacotes mais generosos em relação aos seus custos, e combinar bolsas esportivas e acadêmicas pode deixar você mais perto de uma bolsa integral.

Como mando meus tempos para os treinadores dos EUA?

Crie um currículo de natação profissional que inclua seus melhores tempos pessoais em LCM e convertidos para SCY, seus pontos FINA em cada prova, seu histórico de competições (campeonatos nacionais, competições internacionais), informações acadêmicas (GPA, curso pretendido, proficiência em inglês) e um vídeo de highlights, se possível. Mande e-mails personalizados aos treinadores — não e-mails em massa. Cite coisas específicas do programa deles. Inclua um link para seus resultados em plataformas como swimrankings.net ou na base de dados da sua federação nacional. Plataformas como o AthlyAI podem ajudar você a identificar os treinadores certos e gerenciar os contatos com eficiência.

Qual é o cronograma de recrutamento na natação?

O cronograma ideal começa 18-24 meses antes da data em que você pretende se matricular. Durante o junior year do high school (16-17 anos), comece a pesquisar programas, criar seu currículo de natação e fazer os primeiros contatos com treinadores. No verão antes do senior year, você já deve estar em comunicação ativa com os treinadores, fazendo visitas virtuais ou presenciais e reduzindo sua lista. O outono do senior year é quando acontece a maioria dos compromissos com programas D1. Na D2, NAIA e JUCO, o cronograma é mais flexível — alguns programas recrutam até a primavera e o verão. As regras da NCAA limitam quando os treinadores podem entrar em contato com você, então é importante entender os “dead periods” e os “contact periods”.

A NAIA é boa para a natação?

A natação da NAIA é uma excelente opção que muitos atletas internacionais ignoram. As faculdades da NAIA oferecem até 8 bolsas integrais de natação tanto para homens quanto para mulheres, e como os times da NAIA são menores, a sua porcentagem de bolsa muitas vezes é maior do que na D1. O nível de competição é forte — muitos nadadores da NAIA têm tempos que seriam competitivos na D2 e em alguns programas D1. As faculdades da NAIA também costumam ter turmas menores (em média 2,000 alunos), o que significa mais atenção individual. Além disso, as regras de elegibilidade da NAIA são mais simples para atletas internacionais, e os requisitos acadêmicos são mais flexíveis do que na NCAA.

O AthlyAI funciona para nadadores?

Sim, o AthlyAI foi criado para ajudar atletas de todos os esportes universitários, incluindo a natação. A plataforma conecta você a treinadores universitários de natação em programas da NCAA D1, D2, D3, NAIA e NJCAA. Você pode montar seu perfil de atleta com seus tempos de natação, pontos FINA e histórico de competições e depois usar a correspondência com IA para encontrar programas que combinam com o seu perfil esportivo e acadêmico. O AthlyAI também ajuda você a redigir e-mails personalizados para os treinadores e a acompanhar o progresso do seu recrutamento em vários programas.

How much is a swimming scholarship actually worth?

In NCAA Division I swimming, men's programs divide 9.9 scholarships across a 25-35 player roster, so the average award covers roughly 33% of costs; women's programs divide 14 scholarships across a 25-35 player roster, so the average award covers roughly 47% of costs. Where awards are split, that is arithmetic rather than pessimism — the pool divided by the roster is the average, and coaches concentrate it on the players they most need.

Two things change that maths in your favour. Athletic aid stacks with academic aid at most schools, so a strong GPA and test profile can lift a 30% athletic offer into something close to a full package. And scholarship money is concentrated rather than spread evenly — a recruit a coach considers a difference-maker gets far more than the roster average, which is why targeting programs where you would be a top-three recruit beats chasing the highest-ranked program that will take you.

Can you get a full-ride swimming scholarship?

Rarely. NCAA Division I swimming is an equivalency sport, so a coach divides 9.9 scholarships for men and 14 for women across 25-35 players and almost every offer is partial. Full rides in swimming do happen, but they go to the few recruits a program builds its roster around — and they are usually assembled by stacking athletic money with academic aid rather than from athletic aid alone.

The reliable route to a full-cost package in an equivalency sport is combining athletic aid with academic scholarships, need-based aid and institutional grants. Ask every coach what the total package looks like, not what percentage the athletic scholarship is — two offers with identical athletic percentages can differ by tens of thousands of dollars a year once the rest of the aid is counted.

How hard is it to get a swimming scholarship?

Hard at NCAA Division I, and considerably more achievable everywhere else — which is the part most athletes miss. D1 is one tier of five. NCAA D2, NAIA and NJCAA all award athletic money, and NCAA D3 funds athletes through academic and need-based aid. An athlete who emails only D1 programs is competing for the smallest pool of scholarships in the sport while ignoring most of the funded roster spots in the country.

The second obstacle is avoidable: most athletes are never seen. Coaches recruit from the athletes who reach them with verifiable information — your converted short-course-yards times against that program's current roster — swimming recruiting is almost purely time-based. A player two tiers below D1 standard who emails sixty well-chosen programs with real numbers and real film will out-recruit a stronger player waiting to be discovered. Being findable weighs more heavily on the outcome than most families expect.

Which colleges offer swimming scholarships?

Athletic swimming scholarships are offered by NCAA Division I, NCAA Division II, NAIA and NJCAA schools. NCAA Division III schools sponsor swimming but award no athletic money, funding athletes through academic and need-based aid instead. AthlyAI's coach database lists 883 verified swimming coaches across 413 schools — 120 NCAA D1, 79 D2, 176 D3, 28 NAIA and 13 NJCAA — so a target list can span every division that funds the sport.

Division 1 swimming scholarships

In NCAA Division I swimming, men's programs divide 9.9 scholarships across a 25-35 player roster, so the average award covers roughly 33% of costs; women's programs divide 14 scholarships across a 25-35 player roster, so the average award covers roughly 47% of costs. D1 is the most competitive tier and the most time-demanding, with the longest seasons and heaviest travel. AthlyAI lists coaches at 120 D1 schools sponsoring swimming.

Division 2 swimming scholarships

NCAA D2 programs award 8.1 scholarships, and D2 is often the best balance in college athletics: real athletic money, a shorter season than D1, and staffs that recruit internationally without requiring a national-team profile. AthlyAI lists coaches at 79 D2 schools sponsoring swimming.

Division 3 swimming scholarships

NCAA D3 schools award no athletic scholarships at all. They do award academic and need-based aid, and because many D3 institutions are private and well endowed, a strong student can finish with a larger total package than a partial D1 offer would produce. AthlyAI lists coaches at 176 D3 schools sponsoring swimming.

NAIA swimming scholarships

NAIA programs award up to 8 scholarships and operate under far fewer restrictions than the NCAA, with their own eligibility centre and no NCAA core-course requirement. For international athletes the NAIA is frequently the most generous realistic option, and its recruiting calendar is far less rigid. AthlyAI lists coaches at 28 NAIA schools sponsoring swimming.

JUCO (NJCAA) swimming scholarships

NJCAA Division I programs can award full athletic scholarships covering tuition, books and housing; Division II caps aid at tuition, books and fees; Division III offers no athletic aid. JUCO is the standard route for an athlete who needs academic qualification or two years of development before a four-year offer, and transferring up afterwards is routine rather than exceptional. AthlyAI lists coaches at 13 NJCAA schools sponsoring swimming.

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Swimming scholarship limits by division

Men's swimming

Division	Scholarships per program	What that means for you
NCAA D1	9.9	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NCAA D2	8.1	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NCAA D3	None	Academic and need-based aid only.
NAIA	8	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NJCAA (JUCO)	None	Varies by NJCAA division.

Women's swimming

Division	Scholarships per program	What that means for you
NCAA D1	14	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NCAA D2	8.1	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NCAA D3	None	Academic and need-based aid only.
NAIA	8	Split across a 25-35 player roster, so most offers are partial.
NJCAA (JUCO)	None	Varies by NJCAA division.

These are the maximum scholarships a program may award, not the number it actually funds — many schools, particularly at D2 and NAIA level, are not fully funded and carry fewer. Schools that have opted into the NCAA revenue-sharing settlement may also operate under roster limits rather than these scholarship caps, so confirm the current position with each coach and with the NCAA Eligibility Center before relying on a number.

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